Рецепт салат из фруктов
Салаты из фруктов
Рецепты салатов из фруктов с фото и пошаговой инструкцией приготовления.Фруктовые салаты очень вкусны,а самое главное полезны.С нашими рецептами вы сможете приготовить любой салат,из самых разнообразных и экзотических фруктов.
Салат-закуска «Ибица»
Все больше людей предпочитают сбалансированное питание и поэтому в свой рацион добавляют морепродукты. Сегодня мы Вам представляем салат-закуску с морепродуктами, который готовится быстро, а вкус у него получается нежный. Входящий в состав салата тунец богат витаминами группы В, а также РР. В нём больше десяти полезных минеральных веществ, которые полезны .
Салат с креветками и киви
Хотите разнообразить свой рацион вкусный и пикантным салатом, но в тоже время вы предпочитаете полезную и диетическую пищу? Тогда данный салат именно для Вас. Блюдо простое в приготовлении и очень красивое, т.к. сочетает разные по цвету ингредиенты. Салатик богат витаминами и микроэлементами, полезными для нашего организма.
Салат с креветками
Очень нежный и легкий салат с креветками и пекинской капустой. Блюдо получается очень полезным, т.к. в нем содержится много свежих фруктов и овощей. В одном грейпфруте витамина С больше, чем в лимоне, а также присутствуют витамины группы В, P, D и A. Помимо всего прочего, в этом волшебном фрукте много минеральных солей .
Салат «Морской»
Салат «Морской» — это блюдо в котором собрано разнообразие морепродуктов. Вкусный и питательный, воздушный и красивый салат готовится послойно, поэтому ему надо будет настояться, чтобы все ингредиенты пропитались майонезом, и блюдо было сочным. Салат богат витаминами и минералами, т.к. морские обитатели тем и ценны, что состоят полезных элементов.
Салат из морепродуктов и авокадо
Салат из морепродуктов и авокадо — это блюдо которое готовится очень быстро, а вкус получается нежным и пикантным. Салат можно заправить оливковым маслом, и он станет диетическим и легким. Пекинская капуста сама по себе очень сочный и полезный ингредиент, хорошо оттеняет вкусовые нотки других продуктов.
Салат с креветками, апельсином и грушей
Интересный и сочный, легкий и пикантный салат с креветками, апельсином и грушей порадует любителей морепродуктов. Салат малокалорийный, заправка сочная апельсиново-масляная, с добавлением мяты. Очень интересный и необычный салат который порадует и взрослых и детей. Непременно приготовьте это блюдо.
Новогодний салат с креветками и мандаринами
Новогодний салат с креветками и мандаринами это легкая и интересная закуска. Сочетание креветок и цитрусовых является классическим, а с добавлением яблок и сельдерея это блюдо становится ещё полезным и витаминным. Ведь сельдерей содержит в себе вещества, которые улучшают метаболизм. Непременно попробуйте данный салат.
Легкий салат с креветками
Легкий и воздушный салат с креветками и листьями салата, а также очень вкусной заправкой из оливкового масла и соком лайма. Запах у салата получается нежный и яркий, благодаря приправам эстрагона и кориандра. Блюдо готовится очень быстро, а легкий запах дымка, после приготовлении креветок, непременно понравится Вашим гостям.
retsept-salata.ru
рецепт салат из фруктов
– 300 г куриного мяса,
– головка репчатого лука,
– 2 ст.ложки столового уксуса,
– 200 г винограда без косточек,
– 2-3 ст. ложки майонеза,
Салат с киви и морковью по-корейски "Елочный шар"
– 1 куриная грудка,
– 200 г моркови по-корейски,
– майонез по вкусу,
Слоеный салат с курицей и ананасами
– 500 куриного мяса,
– 250 г ананасов кусочками,
– 200 г консервированной кукурузы,
– 150 г твердого сыра,
– майонез по вкусу.
Фруктовый салат с йогуртом
– 300 г винограда;
– 1 банка консервированных ананасов;
– 200 г натурального йогурта;
Салат с крабовыми палочками и апельсинами
– копченое куриное мясо – 200 граммов,
– крабовые палочки (мясо) – 200 граммов,
– свежий чеснок – 2 зубчика,
– вареная морковь – 1 шт.,
– яйцо курицы – 1 шт.,
– средний апельсин – 1 шт.,
– лимонный сок – 1 ч.ложка,
– сметана (15%) – 200 мл,
– петрушка – 10 граммов,
– сахар – 0,5 ч.ложки,
Диетический салат из чернослива с орехом "Гурман"
– чернослив – пол кило,
– орешки грецкие – 300 г,
Салат "вальдорф" с домашним майонезом
– стебель сельдерея – 1 шт.,
– зеленое яблоко – 1 шт.,
– грецкие орехи – 3-4 шт.,
– горчица – 1/2 ч. л.,
– оливковое масло – 4 ст. л.,
Салат с виноградом и сыром
– пучок зеленого салата;
– 60 гр ананасов консервированных;
– кисточка винограда на 100 г;
– 100 гр сыра твердых сортов;
Салат со свеклой и черносливом
– орехи грецкие – 5 шт.,
– масло растительное – 2 ст.ложки,
Новогодний салат в ананасе
Новогодний салат с курицей и апельсином
– 300 гр отварного филе курицы;
– три свежих огурца;
– пучок зелени по вкусу;
– пол чайной ложки куркумы;
– пол чайной ложки черного молотого перца;
– пол чайной ложки сока лимона или яблочного уксуса;
– 1-2 ст. л. горчицы французской зерновой;
– ягоды клюквы – для украшения.
Салат «Рождественский сапог»
– 100 г крабовых палочек,
– 100 г ананаса консервированного,
– 0,5 банки кукурузы консервированной,
– 2 щепотки перца чёрного молотого,
Салат «Веселая овечка»
– 500 грамм говядины;
– 230 грамм чернослива без косточек;
– 200 грамм майонеза;
– 4-5 шт. горошин черного перца;
Египетский салат с хурмой и свежими помидорами
Для салата понадобится:
– хурма покрупнее – 1 шт.;
– головка репчатого лука;
– горсточка миндальных орехов;
– сок лимона – 2 ст. ложки;
– имбирь сушеный – пол чайной ложки;
Свекольно-ореховый слоеный салат с черносливом
Для блюда нам понадобится:
– горсть грецкого ореха;
Салат со шпинатом, апельсином и кунжутом – витаминный коктейль
– соус бальзамик – 1 ч.л.;
– оливковое масло – 1 ст.л.;
Новогодний салат с курицей и грейпфрутом «Гастрономическая жемчужина»
– 1 куриная ножка;
– 30 г консервированной кукурузы;
– 2-3 ст. л. майонеза;
– 2 щепотки смеси перцев;
– несколько салатных листьев.
Салат «Тиффани»
– 200 г твердого сыра;
– 200 г темного винограда;
Салат c курицей, ананасом и грибами
– 300 г куриного филе;
– 300 г шампиньонов;
– 200 г пекинской капусты;
– 1 репчатая луковица;
– майонез по вкусу;
– лист лавровый, соль, молотый черный перец;
namenu.ru
рецепт салат из фруктов
Салат легкий, простой, вкусный, с разными вариантами заправки.
- 150-170 г отварного риса
- 1 баночка консервированной кукурузы
- 180-200 г консервированного ананаса
- 3 отварных яйца
- 50-70 мл сока из банки с ананасом (или 2-3 ст. ложки майонеза, или сметаны)
- щепотка-две соли и перца
Фруктовый салат со сливками
Один из тех салатов, простых и вкусных, что особенно хороши в зимние месяцы
- 1 крупное кисло-сладкое яблоко
- 2 средние груши Конференс (или другой сорт)
- 2 киви
- 1 апельсин
- 1 упаковка жирных сливок (200 мл)
Салат из помидоров и арбуза с фетой
Пикантный салатик – для тех, кто любит необычные сочетания и вкусы.
- 150-180 г помидоров
- 300-350 г нарезанного кубиком арбуза
- 50-70 г рукколы или другого зеленого салата
- 1-2 ч. ложки оливкового масла (другого)
- 150 г цуккини (или мелкий кабачок)
- 100-130 г кубиков феты
- 20 орешков миндаля
- 2 ст. ложки рубленой зелени
- соль по вкусу
заправка
- 30-40 мл оливкового масла (другого)
- 1-2 ч. ложки красного винного уксуса
Фруктовый салат с сельдереем
Сельдерей придает фруктовому салату оригинальный вкус – не говоря о его несомненной пользе.
- 1 среднее яблоко (120-140 г)
- 1 мандарин (70-80 г)
- 50 г чернослива
- 30-40 г сельдерея (небольшой черешок)
заправка
- 1,5-2 ст. ложки сметаны
- 1-1,5 ст. ложки майонеза
- неполная ч. ложка сахарной пудры
- щепотка соли
Салат «Вальдорф» (Уолдорф)
Салат "Вальдорф" (Уолдорф) тем, кто обожает хрустящие сладковатые салаты – понравится непременно. Тем же, кто салат еще не пробовал –.
- 100 г ядер грецких орехов
- 2 зеленых яблока (среднего размера)
- 250 г стеблей сельдерея
для заправки:
- 90-100 мл майонеза
- 4 ст. ложки сливок
- 2 ст. ложки лимонного сока
- 2-3 горошины свежемолотого черного перца
- 2-3 горошины свежемолотого душистого перца
- соль
Фрукты в ананасе – десерт-салат
Соблазнительный десерт – или фруктовый салат, если вам так больше нравится – перед которым вряд ли кто способен устоять. Да и зачем? Фрукты.
- 1 средний ананас
- 400-450 г консервированных или свежих фруктов
- 2 ст. ложки кокосовой стружки
- взбитые сливки – по желанию
Салат с «вафлями» из пармезана
Запеченный натертый пармезан превращается в полупрозрачные кружевные лепешечки, которые и принято называть вафлями. С ними мы сегодня готовим необычный салат.
- 70-80 г пармезана
- 2 небольших красных яблока
- 120-130 г рукколы
- 200 г молодого козьего сыра
- 1 ст. ложка бальзамического уксуса
- 2,5-3 ст. ложки оливкового масла "экстра вирджин"
- соль и свежемолотый черный перец – по вкусу
Салат «Фруктовый сад»
Салат «Фруктовый сад», которому добавляют пикантности помидоры и лук, непременно привлечет внимание на праздничном столе, а в будний день.
- 2 яблока
- 2 груши
- 4-5 крупных слив
- половинка банана
- 1 мандарин
- 1 небольшая луковица
- 1 большой помидор
- полстакана ядер грецких орехов
- 2/3 стакана сметаны
- по щепотке сахара и соли
Оригинальный салат из ананаса и.
Действительно пикантное смешение – ананас с чесноком и сыром. Но попробуйте – этот оригинальный салат вам наверняка понравится. Как и вашим.
- 1 банка консервированных ананасов
- 300 г твердого сыра, например – Гауда
- 2-4 зубчика чеснока.
- майонез
Салат «Лакомка» из фруктов и овощей
Заботитесь о фигуре? Тогда салат "Лакомка" из фруктов и овощей – для вас. В нем столько всего полезного для организма, что хватит сил и энергии на.
povarixa.ru
Фруктовый салат для детей: рецепты приготовления
Приготовление простых фруктовых салатов для детей
Каждая мама считает, что ее ребенку необходима здоровая и полезная еда. Еще большее желание у родителей, чтоб дети кушали с большим удовольствием, а не с уговорами, криками и капризами. И, если первые и вторые блюда часто детишки едят нехотя, то десерты у них в особом почете. Поэтому, перед мамой стоит задача, накормить как можно более полезным десертом.
Хорошо всем известные салаты из фруктов могут стать отличным дополнением к основной еде малышей. Существует множество рецептов приготовления таких салатов, но не все мамы знают, какие из них полезны детям, а от приема каких лучше воздержаться. Поэтому предлагаем родителям ознакомиться с нашей подборкой рецептов, которые рассчитаны на детский организм.
Фруктовый салат с йогуртом
Предлагаем приготовить один из самых не сложных салатов – фруктовый с йогуртом. Процесс приготовления салата не вызовет у вас никаких трудностей. К приведенному здесь перечню фруктов не привязывайтесь, по вашему усмотрению у вас он может быть иной. Но, в распространенной версии рецепта присутствуют такие продукты:
- Банан – 1 шт;
- Яблоко – 1 шт;
- Груша – 1 шт;
- Йогурт (любой, на ваше усмотрение) – 2 столовых ложки.
Итак, начните с того, что фрукты очистите от кожуры и порежьте в виде небольших кубиков, затем переложите их в глубокую тарелку, после чего заправьте подготовленным йогуртом и тщательно перемешайте. Не стоит сразу подавать на стол, пусть фрукты пустят сок. Для этого оставьте салат в стороне примерно на одну минуту. Только заранее готовить этот салат не следует, так как в таком случае он быстро теряет все свои свойства полезные и вкусовые качества.
Салат с ананасом
Салат с ананасом очень полюбят ваши детишки. Ведь он необычайно вкусен и невероятно полезен, а его оригинальный вид непременно понравится вашему маленькому гурману. А все потому, что емкостью для салата будет полая половина ананаса. Для этого салата понадобятся такие продукты:
- Ананас, желательно средних размеров – 1 шт;
- Банан – 2 шт;
- Яблоко, желательно красного цвета – 1 шт;
- Апельсин большого размера – 1 шт;
- Киви – 3 шт;
- Йогурт любой, но желательно обезжиренный;
- Грецкие орехи – 5 шт.
Сначала следует приготовить емкость для салата. Вы сможете без труда приготовить ее из половинок ананаса. Для этого возьмите ананас, разделите его визуально на две половинки и разрежьте посредине. У вас должны получиться две одинаковые половинки. После этого, извлеките мякоть из половинок. На время пустые половинки ананаса положите в сторону, а мякоть мелко порежьте. С киви острым ножом снимите кожицу. Бананы тоже почистите. Затем бананы и киви нарежьте тонкими кружочками. Оставшиеся фрукты очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Ядро грецкого ореха очень сильно измельчите, чтоб его фракции напоминали крошку. Когда все это сделаете, смешайте в отдельной миске все фрукты с йогуртом и потом очень аккуратно выложите в «салатницу» из ананаса. Верх фруктов посыпьте ореховой крошкой. И, в таком виде подавайте юному гурману!
Детский салат с ананасом
Чуть-чуть иной вариант салата советуем приготовить для более старших ребятишек. Пустые половинки ананаса снова будут нам заменять салатницы. Продукты для салата будут немного отличаться от предыдущего. Итак, для салата понадобится:
- Крупное красное яблоко – 1 шт;
- Апельсин средний – 1 шт;
- Банан крупный – 1 шт;
- Ананас средних размеров – 1 шт;
- Виноград – 200 грамм;
- Яблочный осветленный сок – 150 грамм.
Сначала вам следует приготовить емкость для салата. Сделайте их так, как в предыдущем рецепте. Когда «салатницы» будут готовы, отложите на время их в сторону и займитесь нарезанием мякоти ананаса на кубики. Когда это сделаете, нарежьте яблоко в виде кубиков. Виноград, если он крупный, разрежьте на четвертинки, если он среднего размера, то тогда на пополам. Если виноград с косточками, советуем их предварительно убрать. Очищенные от кожуры апельсин и банан нарежьте в виде соломки. Затем нарезанные фрукты залейте яблочным соком и очень хорошо перемешайте. Далее поместите в холодное место на 25-30 минут. После чего салат выложите в половинки ананаса и приглашайте ребенка к столу.
Салат с грейпфрутом
Не волнуйтесь, что привкус грейпфрута может не понравится вашим детям. Мы задействуем только кожуру грейпфрута. Из нее мы приготовим салатницы. Для этого салата необходимо взять такие продукты:
- Грейпфрут, желательно большого размера – 1 шт;
- Яблоко, большого размера и желательно зеленого цвета – 1 шт;
- Киви среднего размера – 2 шт;
- Мандарины большого размера – 2 шт;
- Виноград мелкий – 100 грамм;
- Очищенные грецких орехов – 5 шт;
- Мед – 3 столовые ложки. Если же ребенок совсем маленький, замените мед на йогурт.
Сначала приготовьте емкости, в которые будете накладывать салат. Для этого разрежьте способом «зубчики» грейпфрут на две половинки и аккуратно извлеките мякоть. Делайте это осторожно, чтоб не поломать форму «салатников». Полученные половинки уберите на время. Фрукты очистите от кожуры и нарежьте в виде небольших кубиков. Если у вас виноград с косточками, предварительно удалите их. Поскольку виноград мелкий, то его измельчать не надо. Когда все фрукты будут нарезаны, полейте салат медом и поместите в холодное место. Одного часа будет достаточно, чтобы фрукты пропитались медом. Когда необходимое время пройдет и салат пропитается, выложите его в «салатницы» из грейпфрутов, сверху салат посыпьте измельченными грецкими орехами.
Детский фруктовый салат «На скорую руку»
Этот салат хорош тем, что требует очень мало времени на приготовление. Делается он быстро и легко. Вам понадобятся следующие продукты:
Приведенный перечень фруктов очень примерный. Для этого рецепта можно брать любые другие фрукты. Только лишь взбитые сливки являются главным составляющим. Итак, очистите все фрукты от кожуры и порежьте их в виде кубиков небольшого размера. После чего поместите в глубокую миску и сверху накройте густым слоем взбитых сливок. Так, чтоб из сливок получилась пышная «шапка». Перемешивать совсем не обязательно, поскольку малыши с очень любят кушать сливки.
nedeli-beremennosti.com
Категория: Салаты