Банановый молочный коктейль рецепт
«Молочный» коктейль в блендере с бананом и мороженым
Молочный коктейль является любимым лакомством, как у детей, так и у взрослых. Напиток обладает не только восхитительным вкусом, но и имеет массу полезных свойств. По предложенному рецепту процесс приготовления вкуснятины в домашних условиях не занимает дольше двадцати минут, надо лишь положить нужные ингредиенты в блендер, после чего украсить готовый десерт.
Какие ингредиенты нам понадобятся?
Для приготовления бананового молочного коктейля потребуются:
- банан – 1 шт. Бананы должны быть спелыми. Незрелые бананы содержат большое количество крахмала, что вызывает газообразование в кишечнике;
- молоко – 400 мл. Молоко желательно охладить перед приготовлением напитка, но, если по определенным причинам не получилось этого сделать, можно использовать кубики льда. В зависимости от желаемой густоты напитка можно менять количество молока. Молоко можно заменить кефиром или йогуртом;
- мороженое – 200 гр. При выборе мороженого необходимо обращать внимание на растительные добавки, входящие в его состав. Очень желательно их отсутствие в составе мороженого, так как они провоцируют расслойку структуры мороженого в процессе приготовления. Идеальным вариантом является сливочный пломбир;
Как приготовить молочный коктейль из бананов с мороженым?
- Предварительно банан надо положить в горячую воду, это позволит предотвратить потемнение его мякоти в процессе готовки. После того как он остынет, очистить его от кожуры и белых волокон. Далее порезать мякоть банана на небольшие кусочки.
- Мороженое должно предварительно растаять при комнатной температуре. Ускорить этот процесс можно, сделав несколько небольших надрезов по вертикали и горизонтали.
- Кусочки банана положить в емкость блендера. Для приготовления лучше использовать специальный блендер для коктейлей. Только он способен создать пышную пену. Если его нет, то можно воспользоваться погружным блендером. Мякоть банана необходимо измельчить до образования однородной массы, добавив немного молока.
- К полученной массе добавляется мороженое. После чего все хорошенько взбивается на большой скорости.
- Добавляем оставшееся молоко и взбиваем на большой скорости.
- Можно добавить сахар по вкусу.
Если в процессе приготовления использовались кубики льда или ягоды, коктейль лучше процедить через сито перед подачей на стол. Это нужно, чтобы удалить семена и крошки льда.
Готовый напиток можно подавать к столу, украсив листиками свежей мяты или фруктовыми дольками.
Напиток идеально подходит для детского праздника. По такому случаю можно украсить десерт шапкой из взбитых сливок, тертым шоколадом или какао. Классическим украшением являются ягоды и дольки фруктов.
Необычным украшением будет «сахарный снег». Для этого края бокалов надо предварительно смочить и окунуть в сахарную пудру. Сахар можно подкрасить ягодным соком.
Также можно использовать для украшения яркие зонтики для коктейлей и соломки, которые так любят взрослые и дети.
Чем полезен банановый коктейль с молоком?
Банановый молочный коктейль обладает рядом полезных качеств, благодаря витаминному составу (А, С, В1, В2, Е) и содержанию важных для жизнедеятельности человека веществ (кальций, калий, фосфор, витамины, клетчатка, крахмал, эфирное масло):
- Укрепляет иммунную систему организма. Молоко богато витаминами А и С, которые оказывают благоприятное воздействие на работу иммунной системы.
Бананы содержат достаточное количество калия, что улучшает работу пищеварительной и мышечной системы.
Для повышения иммунитета в коктейль можно также добавить клубнику, чернику, малину или черную смородину.
- Регулярное употребление бананового коктейля является хорошей профилактикой сердечных заболеваний.
- Сочетание калия и кальция, которые содержат бананы и молоко, позволяет поддерживать работу сердца.
- Укрепляет костную систему. Данный напиток имеет в составе калий, кальций, магний и фосфор, которые укрепляют костную систему организма.
- Является диетическим продуктом. Банановый коктейль способствует быстрому насыщению организма. С целью похудения надо употреблять данный напиток каждое утро вместо привычных напитков и сухого завтрака.
- Способствует набору мышечной массы.
- Способствует нормализации уровня белка во время беременности.
- Банан знаменит высоким содержанием триптофана, который после употребления преобразуется в серотонин (гормон счастья).
- Банан стимулирует рост благоприятной микрофлоры кишечника.
- Такое лакомство является настоящим спасением для мам, чьи дети не являются любителями молока. Ведь перед таким лакомством трудно устоять.
- Молочно-банановый коктейль тонизирует и утоляет жажду. Употреблять его рекомендуется в утреннее время суток. Несмотря на большое количество полезных качеств, употреблять коктейль необходимо в меру и с осторожностью, так как коктейль, как любой охлажденный напиток, может стать причиной боли в горле.
sweetcold.ru
Молочный коктейль с бананом и мороженым
Доброго времени суток.
Сегодня я предлагаю вам приготовить молочный коктейль с бананами и мороженым. Это очень простой в приготовлении, освежающий и сытный напиток. Он прекрасно утоляет жажду летними жаркими днями.
Для приготовления этого напитка вам потребуется банан, мороженое и молоко. При желании, в коктейль можно добавить сахар или мед, но на мой вкус банан и мороженое дают достаточно сладости.
Если вы часто готовите молочные коктейли, то вам лучше всего обзавестись специальным блендером для коктейлей, он позволяет готовить коктейли с пышной и устойчивой пеной. Если же у вас такого блендера нету, то можно воспользоваться обыкновенным погружным блендером.
В банановый молочный коктейль помимо мороженого можно добавлять фрукты и ягоды на ваш вкус. Главное, чтобы они хорошо сочетались с молоком и не дали неожиданного эффекта.
Ингредиенты рецепта “Молочный коктейль с бананом и мороженым”
Рецепт приготовления блюда “Молочный коктейль с бананом и мороженым”
Банан очистить и положить в чашу блендера, добавить немного молока. Удобнее всего для приготовления молочных коктейлей использовать специальный блендер для молочных коктейлей.
Измельчаем банан в однородную массу.
Добавляем мороженое и снова вся измельчаем при помощи блендера.
Затем добавляем остатки молока и вновь все взбиваем блендером или миксером. Для того чтобы у вас получилась пышная пена, нужно готовить молочный коктейль в специальном блендере. Пробуем на вкус и при необходимости добавляем сахар.
Разливаем банановый коктейль в бокалы и наслаждаемся прохладным и освежающим напитком
delo-vcusa.ru
Коктейль молочный с бананом в блендере: рецепты и польза
Сочетание молочного и фруктового вкуса идеально: приготовить коктейль молочный с бананом в блендере довольно просто. Освежающий напиток спасет от жары в летнюю пору и придаст бодрости в зимнее время.
Ингредиенты для приготовления имеются в холодильнике каждой хозяйки. Фитоняшкам, которые регулярно тренируются в зале, следует взять рецепт напитка на заметку, так как для восполнения энергии нужен полезный коктейль.
Перед приготовлением давайте выясним, какова польза главного компонента – банана. Желтый плод, который можно приобрести в любом продуктовом магазине, доступен по цене и в наличии круглый год.
Польза от банана для организма неоценима:
- восполнение кальция, магния;
- защита от судорог и мышечных спазмов;
- выработка сератонина;
Если говорить о составе продукта, то банан прекрасно справляется с восполнением потери жидкости, так как состоит из воды на 74%. Тропический фрукт – лучший поставщик калия и углеводов. Благодаря улучшению микрофлоры желудка, вы забудете о дискомфорте и бурлении в кишечнике.
Молочный коктейль с бананом в блендере рецепт: какие ингредиенты понадобятся
Восстановить силы после тренировки можно с помощью вкусного напитка. Приготовить молочный коктейль в блендере с бананом сможет любая фитоняшка. Для создания полезного коктейля не потребуется много времени.
Всего 5 минут – и вы насладитесь потрясающим нежным вкусом. Такой сытный напиток заменит один прием пищи: если вы на диете, то легко преодолеете чувство голода, выпив стакан бананового напитка.
Для приготовления возьмите:
Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки и сложите в чашку блендера. Вылейте туда молоко и добавьте сахар. Закройте чашу блендера крышкой максимально плотно и запустите аппарат для измельчения на высокой скорости.
Для получения воздушной смеси требуется около 3 минут. Вкусный напиток вылейте в стакан и добавьте ягоды по желанию. Благодаря густой консистенции и удивительному аромату, этот коктейль с молоком станет одним из ваших любимых блюд.
Утром напиток придаст бодрости, а после ужина поможет избавиться от неконтролируемого потребления пищи. Видеорецепт поможет вам легко справиться с задачей: экспериментируйте – и совсем скоро вы сможете сами поделиться секретами создания эксклюзивного напитка.
Особенности и варианты приготовления
Увидев рецепт с фото, вам сразу захочется приготовить и продегустировать вкуснейший коктейль. Подойдите к процессу творчески! Например, количество сахара можно уменьшить или увеличить в зависимости от сладости фрукта.
Если вы не очень любите молоко, замените половину ингредиента йогуртом. То есть, следует взять 150 граммов фруктового йогурта и 150 граммов молока. Напиток будет воздушным, если использовать пудру сахарную.
Молочный коктейль с бананом без блендера можно приготовить, смешав ингредиенты в удлиненном стакане погружной насадкой или миксером. Охладить приготовленный состав можно с помощью ледяных кубиков.
Рецепт бананового коктейля с мороженым
Превратить напиток в изысканный десерт поможет мороженое. Для приготовления коктейля понадобятся:
После того, как банан окажется в блендере, включите режим измельчения. На следующем этапе добавьте мороженое – и снова включите перемешивание. Затем добавьте молоко и взбейте напиток до образования высокой пены.
Если состав недостаточно сладкий, можно добавить сахар и немного смешать коктейль до полного растворения. Освежающий напиток придется по вкусу каждому! Кстати, фитоняшки могут не беспокоиться о фигуре, ведь калорийность такого десерта не превышает 200 кКл/100гр.
Коктейль протеиновый с молоком и бананом
Дополнительный протеин может вам понадобиться для повышения нагрузок и поддержания организма в активном состоянии. Регулярное употребление протеиновых напитков помогает:
- улучшить построение мышечной массы;
- восстановить обменные процессы;
- защитить от старения;
- снизить содержание холестерина.
Чтобы приготовить поддерживающий и тонизирующий напиток, вам понадобятся такие компоненты:
Вначале залейте в чашу блендера молоко, а затем добавьте протеин. После получения однородной смеси в шейкер кладут измельченные кусочки банана. Следует выпить свежеприготовленный напиток в течение часа, иначе в нем быстро размножаются бактерии. Видео приготовления предложено здесь:
Коктейль из яблока и банана
Малокалорийные фрукты – киви и банан могут стать основой для создания новых вкусов. «Нелюбители» молока могут заменить его кефиром, йогуртом, ряженкой. В состав удивительного рецепта вошли простые компоненты:
Для создания воздушного и нежного напитка используйте предварительно нарезанные фруктовые кусочки. Сначала в чашу блендера опускается банан, затем – яблоко. Добавьте ложку сахарной пудры. Влейте в емкость молоко и плотно закройте крышкой. Взбивайте смесь несколько минут до полного измельчения составляющих.
Полезные советы по приготовлению – как разнообразить вкус напитка
Выбирая бананы для коктейля, не берете зеленоватые и недоспевшие плоды. В них содержится слишком много крахмала, а вкус напитка станет приторным и вяжущим. Молоко для приготовления пенного напитка выбирайте нежирное, если вы худеете. Кстати, в качестве варианта можно использовать вместо цельного молока кокосовое.
Оптимальная жирность продукта – 2,5%. Сладкоежкам можно посоветовать дополнить вкус медом, тростниковым сахаром или стевией. Если не выпить коктейль сразу, то начнется процесс окисления, смесь потемнеет. Кроме того, через полчаса изменится вкус, появится осадок.
Увеличить питательность поможет добавление какао-порошка в смесь. Пить лучше через трубочку, чтобы растянуть удовольствие и насладиться неземным вкусом. Разнообразить вкус привычного напитка помогут руккола, шпинат, петрушка.
Нереальный микс можно получить, совместив бананово-молочную смесь с ананасом, манго или клубникой. Коктейль молочный с бананом в блендере – один из простейших рецептов. С приготовлением напитка справится даже начинающий кулинар. Обязательно введите в свой рацион этот коктейль для поддержания спортивной формы и хорошего самочувствия.
fitonyashka.net
Банановый молочный коктейль
Банановый молочный коктейль является очень вкусным и полезным напитком. Банан полезен для пищеварения, молочные продукты — это белки, крайне необходимые каждому живому организму на планете.
Банановый молочный коктейль готовится очень быстро — примерно 5 минут.
Ингредиенты
На приготовление 0.5л напитка, понадобится:
Приготовление
Кладем ингредиенты в сосуд.
Ингредиенты в сосуде. Вид сверху.
Добавляем молоко
Заливаем молоко в сосуд с ингредиентами.
500мл ингредиентов
Общая масса получилась на 500мл.
Взбиваем блендером
Взбиваем массу блендером, до тех пор, пока кусочки банана не станут частью густой жидкости.
Банановый молочный коктейль
Банановый молочный коктейль готов. Желательно его употребить сразу, пока банан не начал темнеть и немного менять вкус коктейля.
Банановый молочный коктейль. Вид сверху.
Заключение
Банановый молочный коктейль по вкусу понравится всем.
Тем, кто следит за своей фигурой и лишними килограммами стоит быть аккуратным, т.к. мороженое содержит немалое количество сахара.
Спортсменам неплохо его употребить минут за 20 до начала тренировки, сахар — отличный «энергетик».
expange.ru
Молочный коктейль с бананом
Зима – не самое лучшее время для того, чтобы следить за калориями, от того именно в холодное время года мы чаще всего позволяем себя кулинарные вредности. Молочный коктейль с бананом не принесет вам много пользы, но о его вкусе спорить не приходится – идеальное лакомство для зимы и прекрасный прохладительный напиток для жаркого времени года.
Рецепт молочного коктейля с бананом
Бананы нарезаем крупными кусками и погружаем в чашу блендера. Заливаем бананы молоком, добавляем немного меда для сладости (количество меда можно уменьшить, если бананы сладкие сами по себе) и кладем мороженое. Взбиваем все ингредиенты до однородности и наливаем в бокал.
Если вы хотите сделать молочный коктейль чуть более густым и жирным – добавьте половину сливок, вместо молока.
Молочный коктейль с бананом и ванилью
- бананы – 2 шт.;
- сахар – 1/3 ст.;
- молоко – 2 ст.;
- ванильный экстракт – 1 ч. ложка;
- мороженое – 4 ст. ложки.
Бананы очищаем и режем на крупные куски. Закладываем банан в блендер, засыпаем сахаром, добавляем мороженое, молоко и ванильный экстракт. Взбиваем все до однородности и подаем.
Простой молочный коктейль с бананом
Банан чистим и режем. Кладем фрукт в чашу блендера и посыпаем сахаром. Заливаем молоко и добавляем лед. Взбиваем молочный коктейль до однородности и переливаем в стакан. Посыпаем готовый напиток щепоткой корицы.
Рецепт молочного коктейля с бананом, киви и имбирем
- киви – 3 шт.;
- овсяные хлопья – 4 ст. ложки;
- банан – 1 шт.;
- 8 кубиков льда;
- молоко – 200 мл;
- йогурт без добавок – 200 мл;
- имбирь – кусочек 1/2 см;
- мед – 2-3 ч. ложки.
Киви нарезаем кубиками, банан чистим и также режем на куски. Кладем фрукты в блендер, добавляем мед, овсяные хлопья, или отруби, лед, молоко и йогурт. Имбирь натираем на терке и также добавляем в коктейль. Все взбиваем до однородности.
С такого питательного и полезного молочного коктейля отлично начинать утро, а для того, чтобы морока с подготовкой продуктов не забирала у вас время, нарежьте фрукты заранее и распределите на порции. Заморозьте порции фруктов, добавив в пластиковый пакет отруби и овес. Не лишним будет столовая ложка семян подсолнуха, или орехов. Питательный завтрак будет готов за считанные минуты.
Молочный коктейль с бананом и клубникой
- замороженная клубника – 1 ст.;
- банан – 1 шт.;
- йогурт (без добавок) – 1 ст.;
- молоко – 2 ст.;
- сахар – 2 ст. ложки.
Все ингредиенты помещаем в блендер и взбиваем до однородности. Подаем в охлажденных бокалах с трубочкой.
Шоколадный молочный коктейль с бананом
- бананы – 4 шт.;
- ванильное мороженое – 4 ст. ложки;
- какао-порошок – 1 ст. ложка;
- молоко – 4 ст.
В блендер наливаем молоко и засыпаем какао. Банан режем на куски и также кладем к молоку. Завершаем наш молочный коктейль порцией ванильного мороженого и тщательно все взбиваем. Такой однородный и сливочный молочный коктейль можно пить сразу, а можно 
заморозить, разлив по формочкам для мороженого.
Здоровый молочный коктейль с бананом
- банан – 1 шт.;
- арахисовое масло – 2 ст. ложки;
- кокосовое молоко – 250 мл.
Однородное арахисовое масло, безе мелких кусочков орехов, кладем в блендер и заливаем молоком. Следом за маслом наливаем кокосовое молоко и кладем нарезанный крупными кусочками банан. Все взбиваем до однородности, добавив 3-4 кубика льда.
womanadvice.ru
Похожие рецепты:
Категория: Разные рецепты
Загрузка...
