Рецепт супа от ольги дроздовой в смаке

Диета Ольги Дроздовой

Российская актриса театра и кино Ольга Дроздова до рождения сына не имела проблем с фигурой, однако позже ей пришлось избавляться от 30 лишних килограммов, чтобы в дальнейшем полноценно работать.

Былую стройность она обрела благодаря диете, которой придерживается и по сей день, чтобы сохранить нормальный вес.

Как Ольга Дроздова похудела после родов ^

В детских лет Ольга стала заниматься в драматическом кружке, а после окончания школы она поступила на театральный факультет педагогического института искусств, но позднее бросила учебу и устроилась работать кладовщицей на судоремонтный завод.

Ольга Дроздова: рост 172 см, вес 59 кг

Через несколько лет будущая актриса стала студенткой высшего театрального училища им. М.С. Щепкина в Москве, который окончила с успехом и впоследствии была принята в труппу столичного театра «Современник».

В фильмах Дроздова начала сниматься в 1986 году, а ее дебютом стала роль Тамары в «Арифметике любви», но наибольшую популярность ей принес сериал «Бандитский Петербург», в котором она была в роли адвоката. В 1994 году она заключила брак с актером Дмитрием Певцовым, который также снимался в этом сериале, а в 2007 году у них родился сын Елисей.

Сложно поверить, что Ольге Дроздовой 1 апреля исполнился уже 51 год, ведь она выглядит гораздо моложе, к тому же обладает стройной фигурой. Все дело не только в постоянной нагрузке по работе, но и в питании: если в юности актриса могла себе позволить жареные блюда и сладости, то сейчас она их ограничивает.

Как худеет Ольга Дроздова: рост, вес, параметры

Соотношение роста и веса Ольги Дроздовой после похудения равно 172 см и 59 кг. Сложно представить, что первые несколько месяцев после родов она весила почти 90 кг, но это так и есть, ведь во время беременности она поправилась на 30 кг.

Ниже можно ознакомиться с секретами похудения от Ольги Дроздовой, которыми она недавно поделилась в интервью:

Она не совмещает углеводные и белковые продукты в одном блюде, т.к. для их переваривания организму требуются разные ресурсы, что затрудняет пищеварение;
Ранее Ольга очень любила на завтрак съесть пару бутербродов, но для того, чтобы похудеть, ей пришлось о них забыть. То же самое касается и мучного, сладостей, копченостей и жареного;
Для приготовления мяса Дроздова пользуется аэрогрилем, благодаря чему практически весь жир стекает с него еще в процессе готовки;
В отличие от многих людей, актриса не очень любит фрукты и овощи, поэтому весь ее рацион строится преимущественно на белковой пище;
Чтобы быстрее согнать жир и оздоровить свой организм, Ольга начала заниматься йогой, ходить на фитнес и делать обертывания.

Зная, как похудела Ольга Дроздова, любая девушка может воспользоваться ее секретами, ведь красивую фигуру можно получить только при условии соблюдения диеты, и без нее не помогут даже интенсивные физические нагрузки.

Диета от Ольги Дроздовой: меню и рецепты ^

На какой диете сидит Ольга Дроздова: как ей удается не полнеть и сохранять идеальный вес

Правила похудения и диета от Ольги Дроздовой

Перед применением диеты стоит ознакомиться с советами для похудения Ольги Дроздовой:

Каждое утро желательно съедать порцию овсяной каши;
Питаться нужно 4 раза в день, но употреблять еду лишь в небольших объемах;
Для быстрого избавления от застоявшейся в организме жидкости необходимо выпивать по 1, 5 л негазированной минералки ежедневно.

Диета и режим дня Ольги Дроздовой

Для правильного составления своего рациона необходимо ознакомиться с примерным меню диеты Ольги Дроздовой после родов:

На завтрак она ела 50 г овсяной каши, а пила чай или кофе без сахара;
На обед – 200 г приготовленной на аэрогриле рыбы или мяса, столько же нежирного творога и 1 огурец;
На полдник – 100 г обезжиренного йогурта;
На ужин пила только травяной чай.

happy-womens.com

Дмитрий Певцов и Ольга Дроздова впервые за долгое время появились на телевидении вместе

В субботу, 24 июня, в эфир Первого канала вышел очередной выпуск кулинарной программы «Смак». На кухню к ведущему передачи Ивану Урганту пришел семейный и творческий тандем Ольги Дроздовой и Дмитрий Певцова. Супруги, которые вот уже 22 года живут в браке, решили устроить кулинарную дуэль и приготовить исключительно диетический луковый суп и совсем не низкокалорийные жареные оладьи.

«Многие девочки скажут мне «спасибо». У меня давно спрашивали рецепт этого супа, который за четыре дня позволяет сбросить довольно много килограммов», — отметила в начале приготовления Ольга Дроздова. Кстати сама Ольга, которая довольно давно не появлялась на телеэкранах вместе с мужем, заметно изменилась. Предпочитавшая темные оттенки Дроздова сменила имидж и перекрасилась в блондинку, укоротив привычную прическу. Теперь артистка, воспитывающая вместе с Дмитрием 10-летнего сына Елисея, все больше тяготеет к спортивному стилю. Быть может, подобная смена элегантных платьев на толстовки и свободные рубашки связана с тем, что во время беременности актиса набрала больше 35 килограммов. С лишним весом Ольга борется и по сей день, практикуя приготовления различных диетических блюд. По словам самой Ольги при всем этом она не может отказать себе в любимом лакомстве, а именно мороженном.

Дмитрий Певцов в отличие от жены, напротив, изрядно похудел. В эфире кулинарного шоу он предстал перед поклонниками с седой бородой, которая лишь подчеркнула изрядно выступающие скулы актера. В процессе приготовления Дмитрий поделился успехами Ольги Дроздовой, которая сейчас учиться на магистратуре, планируя вплотную заняться режиссурой. Дмитрий Певцов при этом отметил, что жена «помогает ему развиваться как актеру, поэтому он перестал стесняться ее рекламировать в качестве хорошего режиссера». Также артисты вспомнили о том, как их вместе пригласили сниматься в знаменитом «Бандитском Петербурге». При этом Ольга отметила, что долго не соглашалась на эту роль из-за большого количества нецензурной лексики в сценарии.

Дмитрий Певцов и Ольга Дроздова в студии передачи «Смак»

www.vokrug.tv

Ольга Дроздова поделилась рецептом знаменитого диетического супа

В субботу, 24 июня, в эфир Первого канала вышел очередной выпуск кулинарной программы «Смак». На кухню к ведущему передачи Ивану Урганту пришел семейный и творческий тандем Ольги Дроздовой и Дмитрий Певцова. Супруги, который вот уже 22 года, живут в браке, решили устроить кулинарную дуэль и приготовить исключительно диетический луковый суп и совсем не низкокалорийные жареные оладьи.

«Многие девочки скажут мне «спасибо». У меня давно спрашивали рецепт этого супа, который за четыре дня позволяет сбросить довольно много килограммов», — отметила в начале приготовления Ольга Дроздова. Согласно ее рецепту, лука в суп нужно добавить как можно больше. Необычным ингредиентом в ее диетическом блюде являются семена чиа, которые следует добавить в конце варки. В остальном же потребуются знакомые каждому продукты: капуста брокколи, лимон, сельдерей, болгарские перцы и томаты. Все это следует отправить поочередно в кипящую воду.

Суть же диеты заключается в употреблении исключительно этого супа на протяжении четырех дней. «Это отличное мочегонное средство, которое позволяет выводить токсины из организма. Причем суп можно есть сколько угодно. Только нельзя добавлять соль, можно молотый перец», — сообщила Ольга.

Кроме того, в процессе приготовления супруги поделились успехами Ольги Дроздовой, которая сейчас учиться на магистратуре, планируя вплотную заняться режиссурой. Дмитрий Певцов при этом отметил, что жена «помогает ему развиваться как актеру, поэтому он перестал стесняться ее рекламировать в качестве хорошего режиссера». Также артисты вспомнили о том, как их вместе пригласили сниматься в знаменитом «Бандитском Петербурге». При этом Ольга отметила, что долго не соглашалась на эту роль из-за большого количества нецензурной лексики в сценарии.

Тем временем Дмитрий Певцов начал готовить отнюдь не диетические оладьи по рецепту собственной мамы. Изюминкой этого блюда стало использование кефира вместо привычного молока.

Дмитрий Певцов и Ольга Дроздова в студии передачи «Смак»

satlife.info

Смак — Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов эфир 24 06 2017 последний выпуск

Ведущий: Иван Ургант

Смотреть онлайн Смак — Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов эфир 24 06 2017 сегодняшний выпуск

Наедине со всеми — Татьяна и Сергей

Сегодня в последнем выпуске программы Наедине со всеми 15 августа смотреть

Мужское / Женское Цыганский пленник 26

Сегодня в свежем выпуске ток-шоу Мужское Женское Цыганский пленник 26 07 2017

Пусть говорят — Бедная Настя. Где

Сегодняшний последний выпуск ток-шоу 29 августа в программе Пусть говорят

Наедине со всеми — Наталья Тенякова 9

Сегодня в последнем выпуске программы Наедине со всеми 9 августа смотреть

Место встречи НТВ — Кривое зеркало 23

Последний выпуск ток-шоу 23 августа в аналитической программе Место встречи 23

Сегодня вечером — Вера Брежнева эфир 29

Сегодняшний последний выпуск 29 июля в программе Сегодня вечером с Андреем

Наедине со всеми — Любовь Виролайнен 21

Сегодня в последнем выпуске программы Наедине со всеми 21 августа смотреть

Прямой эфир — Не забуду, не прощу 4 08

Сегодня последний выпуск 4 августа в ток шоу Прямой эфир 4 08 2017 смотреть

Первая Студия последний эфир 20 07 2017

Сегодня последний выпуск 20 июля аналитическая программа Первая Студия 20 07

Модный приговор 3 08 2017

В последнем выпуске Модный приговор 3 августа смотреть онлайн, «Модный

Время Покажет последний выпуск 26 07

В последнем выпуске сегодня Время покажет 25 07 2017 смотреть онлайн, мы

Прямой эфир — Киркоровы-младшие: В

Сегодня последний выпуск 24 июля в ток шоу Прямой эфир Киркоровы-младшие: В

Прямой эфир — Брат Раисы Горбачевой

Сегодня последний выпуск 31 июля в ток шоу Прямой эфир Брат Раисы Горбачевой

Говорит Украина — Отдам зрение за

21 июля в новом выпуске ток-шоу Говорит Украина смотреть онлайн, 15-летняя

Наедине со всеми — Борис Щербаков 31 07

Сегодня в последнем выпуске программы Наедине со всеми 31 июля смотреть онлайн,

Пусть говорят — Детство снова жжот 8 08

Сегодняшний последний выпуск ток-шоу 8 августа в программе Пусть говорят

60 минут последний эфир 22 08 2017

Смотрите сегодня 22 августа в свежем выпуске 60 минут онлайн, «60 минут

60 минут последний эфир 21 07 2017

Смотрите сегодня 21 июля онлайн в свежем выпуске 60 минут 21 07 2017 онлайн,

Пусть говорят — Наедине с Саакашвили

Сегодняшний последний выпуск ток-шоу 15 августа в программе Пусть говорят 15 08

Семейный альбом — Геннадий Хазанов эфир

В свежем выпуске 23 июля ток-шоу «Семейный альбом» смотреть онлайн,

Говорит Украина — Голодная дюймовочка 2

2 августа в новом выпуске ток-шоу Говорит Украина смотреть онлайн, Ане 9 лет, и

Прямой эфир — Эксклюзив! Мария

Сегодня последний выпуск 29 августа в ток шоу Андрей Малахов прямой эфир 29 08

Вечер с Владимиром Соловьевым эфир 31

Сегодня в последнем выпуске 31 июля Вечер с Владимиром Соловьевым смотреть

Пусть говорят — Шаляпин о беременной

Сегодняшний последний выпуск ток-шоу 27 июля в программе Пусть говорят Шаляпин

Время Покажет последний выпуск 23 08

В последнем выпуске сегодня 23 08 2017 «Время покажет последний выпуск»

Жди меня Украина эфир 24 07 2017

24 июля ток-шоу Жди меня Украина смотреть онлайн последний выпуск программа,

Пусть говорят — Трагедия Даны

Сегодняшний последний выпуск ток-шоу 25 июля в программе Пусть говорят Трагедия

Главная дорога НТВ эфир 22 07 2017

Сегодня в последнем выпуске 22 июля в автомобильной передаче Главная дорога 22

Пусть говорят — Бедная Настя. Где

Сегодняшний последний выпуск ток-шоу 28 августа в программе Пусть говорят

60 минут последний эфир 25 08 2017

Смотрите сегодня 25 августа в свежем выпуске 60 минут онлайн, «60 минут

Смак — кулинарно-развлекательная программа выходит в эфир с 1993 года. На протяжении многих лет ее бессменным ведущим был Андрей Макаревич. С 2006 года на телевизионной кухне гостей встречает Иван Ургант. Известные актеры, спортсмены, музыканты делятся с ним своими новостями и оригинальными рецептами приготовления блюд. А зрители с удовольствием наблюдают за процессом создания кулинарных шедевров и смеются над шутками ведущего.

«Смак — скорее не кулинарная передача, а развлекательное Ток-Шоу,— считает Иван Ургант.— А блюда здесь готовят достаточно простые. Когда мне говорят: неправильно вы приготовили, по-другому надо,— я отвечаю: это же готовят люди, которые ко мне приходят, а я всего лишь помогаю им чистить чеснок. А дома я очень люблю готовить, люблю, когда приходят гости и едят все, что я сделаю».

talk-show.online

Диетический суп против «маминых» оладий: Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов сразились на кухне «Смака» в кулинарном поединке

Фотогалерея: Диетический суп против «маминых» оладий: Ольга Дроздова и Дмитрий Певцов сразились на кухне «Смака» в кулинарном поединке

Знаменитая актерская пара Дмитрий Певцов и Ольга Дроздова нечасто появляются вместе на телевидении. Оба они плотно заняты в театральных постановках, причем Ольга недавно дебютировала как режиссер. Тем не менее звездная чета, которая в этом году отпразднует 23-летие семейной жизни, нашла время, чтобы прийти в гости к Ивану Урганту в его программу «Смак». Супруги устроили своеобразный кулинарный поединок, в ходе которого актриса поделилась рецептом своего знаменитого супа для похудения, с помощью которого за четыре дня можно сбросить заметное количество килограммов.

Рецепт супа для похудения от Ольги Дроздовой

Мелко нарезать три большие репчатые луковицы, один лимон с кожурой, стебли сельдерея и два крупных спелых помидора. Поместить измельченные овощи в трехлитровую кастрюлю с кипящей водой. Туда же добавить брюссельскую капусту, семена чиа, перец по вкусу. Закрыть крышкой и варить до полной готовности овощей. Перед употреблением дать настояться. Суп можно есть холодным.

Оладьи по маминому рецепту от Дмитрия Певцова

Для приготовления оладий необходимо смешать 0.5 литра кефира, два яйца, две столовые ложки сахара, соль по вкусу. Добавить два с половиной стакана муки и соду на кончике ножа. Полученное тесто тщательно перемешать и дать настояться 15 минут. Жарить оладьи на растительном масле на среднем огне, не закрывая сковороду крышкой. Приятного аппетита! Ну а кто победил в этом кулинарном поединке – решать нашим читателям!