Рецепт ухи из судака

1. С рыбы снимаем чешую, вспоров брюшную полость, удаляем внутренности, срезаем плавники, тщательно промываем под проточной струей и делим на крупные куски.

2. Погружаем части судака, включая хвост и голову, в кипящие 1,6-1,7 л воды. Сразу бросаем горошины черного перца, лавровый лист, порцию молотого корня петрушки, который можно заменить сегмента целого корешка. Также аромат усиливают стеблем и/или корнем сельдерея.

3. Очищаем от шелухи большую луковицу, не шинкуя, опускаем в горячую жидкость следом за специями. Если под рукой имеется нежный порей, добавляем несколько колец.

4. Сочную, сладкую и яркую морковь разрезаем кругами толщиной порядка 3-4 мм или длинными брусками — без промедления закладываем оранжевый корнеплод.

5. Очищенные картофельные клубни рубим четвертинами, варим после повторного кипения, снизив нагрев, под крышкой около 15-20 минут. Не солим, чтобы быстрее овощи размягчились. Появившуюся на поверхности пену снимаем.

6. Выбрасываем вареную луковицу. Добавляем соль по вкусу, горсть мелко изрубленной свежей петрушки или другой зелени, выключаем огонь.

7. Приправляем молотым перцем, настаиваем несколько минут перед подачей.

8. Прозрачную, с тонким ароматом уху из судака разливаем горячей или теплой — приятного аппетита!

f-journal.ru

Как приготовить уху из судака

Рецепт ухи из судака – это одно из самых простых и вкусных блюд, польза которого неоспорима. Мясо рыбы содержит массу полезных веществ, витаминов. Рыбные блюда рекомендуется употреблять для улучшения зрения, предотвращения высокого уровня холестерина, атеросклероза, инсульта, инфаркта, для улучшения кровообращения.

Уха из судака является диетическим блюдом, которое быстро усваивается. Для нее рекомендуется использовать свежий улов, в нем сосредоточено максимум полезных веществ. Сварить легкий, вкусный рыбный суп в домашних условиях не составит труда.

Ингредиенты

Уха из судака в домашних условиях предусматривает использование таких ингредиентов:

Приготовление

Вкусная уха из судака станет любимым вторым блюдом. Готовится оно быстро, не требует выполнения множества процессов, длительной обработки продуктов и прочего. Как варить уху из судака:

• Рыбка чистится, потрошится.
• Головы, хвосты срезаются, тщательно промываются, заливаются холодной водой, отправляются вариться на бульон. Остальная часть тушки нарезается небольшими кусочками.
• Пока варится бульон картофель, морковь, лук очищаются. Морковь натирается на терку, картофель нарезается кубиком.
• Рыбные головы и хвосты варятся 30 минут. По истечении этого времени они вынимаются из бульона (при необходимости он процеживается), в него добавляется картофель и лук.
• Морковь слегка припускается на сковороде.
• Через несколько минут после закипания бульона с картофелем, кладем в него рыбу, морковь, лавровый лист, соль, перец. В конце добавляем измельченную зелень (по желанию).

Для того чтобы блюдо получилось вкусным, рыбка не развалилась, не распалась, нужно знать, сколько варить судака в ухе. Это время не должно превышать 25 минут. Указанное количество продуктов предусмотрено для приготовления вкусного рыбного супа на кастрюлю объемом 4 литра. Для меньшего литража количество продуктов следует уменьшить, и наоборот. Зная, как сварить уху из судака, всегда можно приготовить со свежего улова вкуснейший супчик, вкус которого на второй день станет еще насыщеннее.

spinning-club.ru

Уха из судака

Первое блюдо, которое придется по вкусу как любителям изысканных кушаний – оно не слишком привычное, так и всем, кто предпочитает что-нибудь попроще. Уха из судака готовится не так часто, чтобы надоесть, но и не является распространенным блюдом, кроме того, в ее приготовлении есть ряд тонкостей. Из нашей статьи вы узнаете, как лучше всего готовить, с чем подавать и какие кроме обычной ухи существуют еще разновидности «рыбного супа».

Судак выбирает для «проживания» только очень чистые водоемы, поэтому мясо его вкуснее, ароматнее и наверняка полезней прудовых сородичей. Не смотря на то, что судак – это пресноводная рыба, кроме хрома, серы, магния и калия в его мясе содержится так необходимый большинству жителей средней полосы йод.

При небольшой калорийности – всего 85 Ккал, в нем содержится 18,5 г белков, а это столько же, сколько и в говядине, и, только вдумайтесь в эти цифры, всего 1,1 г жира! Это невероятно мало, почти, как в обезжиренном твороге, поэтому в праздники уха из судака станет отличным вариантом разгрузочного обеда.

Уха из судака классическая

Ингредиенты

• Судак (тушка) — 500-600 г + –
• Картофель — 3-4 шт. + –
• Морковь (средняя) — 2 шт. + –
• Лук репчатый — 1 шт. + –
• Черный перец (горошком) — 3-5 шт. + –
• Лавровый лист — 1-2 листика + –
• Петрушка — 1/2 пучка + –
• Укроп — 1/2 пучка + –
• Соль — 1 ст. л. + –

Разделка судака

• Для начала займемся рыбой. Лучше всего, конечно, покупать ее у рыбаков или в специальных лавочках, куда привозят свежепойманную. В крайнем случае можно приобрести мороженную. Ее надо будет разморозить при комнатной температуре естественным путем.
• Чистим судака, как обычно, специальным ножом. Это достаточно колючая рыба – плавники, чешуя, все может травмировать руки, поэтому бережем их или используем перчатки.
• Отрезаем голову, плавники и хвост, но не выбрасываем, все это нам пригодится.
• Тушку потрошим и тщательно промываем в проточной воде. Разрезаем на порционные куски и откладываем.

Приготовление

1. Наливаем в 3-х литровую кастрюлю воду, закладываем в нее плавники, хвост и голову и ставим вариться. Туда же отправляем разрезанную на четвертинки одну морковь и целую луковицу. Если лук будет порезан, вкус станет другим, а так бульон получится более наваристым.
2. После того, как вода закипит, снимаем пену, кладем лавровый листик, горошки перца и накрываем крышкой. Варим полчаса.
3. Пока голова и плавники готовятся, чистим картошку и нарезаем ее кубиками, как на обычный суп, также поступаем и со второй морковью.
4. Готовый бульон процеживаем, снова ставим на огонь и доводим до кипения. Солим, кладем порезанные овощи.
5. Снова доводим до кипения и отправляем порционно порезанного судака. Ждем еще 10 минут, добавляем свежую шинкованную зелень, варим буквально 5 минуток и все! Уха готова, подавать ее лучше всего со сметаной, приятного аппетита!

Как видите, уха из судака по классическому рецепту готовится на двойном бульоне.

Рыбный суп

Если совсем нет времени или просто не хочется возиться, вполне можно приготовить ее, как простой суп.

• Для этого закладываем в воду голову рыбы и несколько порционных кусков, а плавники и остальное мясо оставляем до следующего раза. Правда, объем воды надо будет взять поменьше, не 2,5 литра, а 1,5, иначе уха может получиться водянистой.
• Порезанные лук и морковь добавляем сразу после того, как рыба закипит.
• Перед тем, как насыпать порезанный брусочками картофель (примерно минут через 5-7), вылавливаем голову и плавники, солим, перчим.
• Варим до полуготовности и кладем пару столовых ложек сливочного масла.

Такая уха менее навариста, но благодаря сливочному маслу вкусом не уступает двойной.

Тем же, кто предпочитает вареным овощам спассированные, ничто не мешает обжарить лук и морковь на растительном или сливочном масле. Зажарку лучше всего будет положить в бульон после того, как мы достанем голову и плавники.

Также для любителей пассировки есть и другой рецепт! Достойная альтернатива ухе — крем-суп.

Крем-суп из судака

Ингредиенты

• Бульон из головы и плавников судака – 500 мл
• Судак филе – 300 г
• Лук – 1 шт.
• Масло сливочное – 1,5 ст.л
• Мука – 2 ст.л
• Сливки – ½ стакана
• Петрушка, укроп – 1/3 пучка
• Сельдерей тертый (по желанию) – 1 ч.л

Приготовление

1. Чистим и шинкуем лук, обжариваем его на масле сразу в кастрюле. Как только он станет прозрачным, добавляем порезанную петрушку и насыпаем сельдерей. Обжариваем 5-7 минут.
2. Подсыпаем аккуратно в пассировку муку, все перемешиваем. Ждем, когда мука зазолотится (3 мин) и вливаем бульон, солим.
3. Как только все закипит, кладем сырое филе, перчим и оставляем вариться под крышкой на небольшом огне 15 минут.
4. Вынимаем из ухи рыбу, выбираем из нее кости, их не так много, судак не костлявый и отправляем мясо обратно. Погружным блендером измельчаем все до однородного состояния, вливаем сливки, доводим до кипения. Готово!

Подаем такой крем-суп с сухариками из белого или бородинского хлеба. Пряный вкус последнего лучше всего подчеркнет аромат сельдерея.

Томатная уха

Очень вкусной получится и томатная уха из судака. Для ее приготовления можно просто спассировать овощи, как во втором рецепте, но с добавлением томатной пасты (примерно 2 ст.л), а можно добавить прямо в бульон свежий, порезанный на кубики помидор.

На 2 литра жидкости, понадобится 1 крупный свежий томат или 2 поменьше. Ошпариваем их, снимаем кожицу, нарезаем и без всякой дополнительно термообработки кладем вариться вместе с картофелем.

Под такой измененный состав лучше подобрать и другие специи: базилик, сухой чеснок, тимьян.

Уха из судака с яйцом

Ингредиенты

• Судак – 400 г
• Вода – 1,5 литра
• Хлеб (любой, но лучше пшеничный) – 150 г
• Петрушка (измельченный корень) – ½ ч.
• Сельдерей (измельченный) – ½ ч.л
• Лук – 1 шт.
• Желток – 1 шт.
• Уксус 6% — 1 ч.л
• Соль, перец черный, душистый – по вкусу

Приготовление

1. Нарезаем хлеб кубиками 1 на 1 см, разогреваем духовку и ставим сухарики подсушиваться.
2. Судака чистим, потрошим и разделываем. Заливаем водой отходы (голову, хвост и плавники), добавляем петрушку и сельдерей, варим из них бульон.
3. Через 30 минут бульон процеживаем, кладем в него филе судака, солим, доводим до кипения и варим 20 минут.
4. Яйцо моем, желток перетираем с уксусом, разбавляем горячим бульоном и, как только смесь прогреется, выливаем все в кастрюлю. Дополнительное прогревание необходимо, чтобы желток не свернулся в ухе.
5. В порционную тарелку кладем сухарики и заливаем их ухой, украшаем веточкой петрушки. Готово!

Этот вариант ухи из судака не предполагает картофеля, что делает его более диетическим, ведь от сухариков всегда можно отказаться или взять цельнозерновые хлебцы.

Как видите, существует огромное количество разнообразнейших рецептов такого, казалось бы, простого народного блюда, как уха из судака. Главное, не бойтесь экспериментировать!

Подписка на портал «Твой Поваренок»

Для получения новых материалов (постов, статей, бесплатных инфопродуктов) укажите свое имя и электронную почту

tvoi-povarenok.ru

Рецепт ухи из судака

Уха из судака, рецепт приготовления

Самое важное в приготовлении ухи – правильно сваренный бульон. Он должен быть в меру жирным, иметь приятный вкус и тогда ваша уха придется по вкусу всем без исключения.

Уху можно варить из одного вида рыбы или использовать несколько сортов. Судак – вкусная рыба, но почистить ее сложновато. Поэтому лучше надеть специальные перчатки, чтобы не пораниться. Из костей в нем чаще всего только хребтовая кость, поэтому чистить мясо будет легко.

Основные ингредиенты традиционной ухи из судака – это картофель, лук и морковь. Но есть много рецептов, которые включают в свой состав и другие продукты.

Конечно, настоящую уху варят только на костре, поэтому она имеет отличительную черту – неповторимый аромат. Но можно и дома попробовать приготовить вкусную и наваристую уху. Чем больше рыбы, тем насыщеннее бульон.

• судак (хвост и голова) – 1 шт.,
• лавровый лист – 5-6 шт.,
• соль – 1,5 ч. ложки,
• репчатый лук – 1 шт.,
• специи (душистый перец, черный перец горошком, сушеный укроп) — 1 ч. ложка,
• семена горчицы – 1 ч. ложка,
• черный молотый перец – щепотка,
• картофель – 6-7 шт.,
• вода – 2,5-3 литра,
• морковь – 1 шт.,

Уха из судака рецепт приготовления с фото пошагово:

Закипятите воду в кастрюле. Засыпьте соль, добавьте очищенную и вымытую голову и хвост судака.

Положите в кастрюлю с бульоном лавровый лист, черный перец горошком и половину репчатого лука.

Засыпьте специи и варите 20 минут.

Картофель нарежьте кубиками, пока варится бульон. Старайтесь, чтобы он не кипел, а томился на тихом огне.

Когда бульон будет готов, выложите из него рыбу и процедите через сито. Перелейте опять в кастрюлю и добавьте нарезанный картофель.

Положите в воду пару лавровых листиков и черный молотый перец.

Лук нарежьте кубиками.

Через 10 минут выложите в кастрюлю лук и морковь и очищенную мякоть рыбы.

Варите еще 15 минут и выключите огонь.

o-menu.ru

Категория: Супы

Загрузка...